Willkommen bei MindBodyMotion
Du bist schon länger am Überlegen etwas für dich und deinen Körper zu tun? Du willst dich ganzheitlich wohler fühlen? Gesünder essen oder fitter für den Alltag werden?
Dann bist du hier genau richtig!
Dein Studio für ganzheitliche Gesundheit
Was dich bei uns erwartet:
- Yoga für mehr Balance & Beweglichkeit Abwechslungsreiche
- Sportkurse für jedes Fitnesslevel
- Individuelle Ernährungsberatung – gesund & alltagstauglich
- Persönliches Training – maßgeschneidert für deine Ziele
- ZenThai Shiatsu Behandlungen um deinen Körper zu lockern, Blockaden zu lösen und den Heilungsprozess zu beschleunigen
Hier stehst DU im Mittelpunkt!
Ob du entspannen, abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben willst – wir begleiten dich professionell und motivierend auf deinem Weg!
Individuelle Beratung/Trainings
Ganzheitlich. Persönlich.
Erlebe individuelle Begleitung durch Ernährungsberatung, Personal Training oder ZenThai Shiatsu – für dein Wohlbefinden auf allen Ebenen. Buche einen Einzeltermin mit Mona Becker von MindBodyMotion.
Ernährungsberatung
Ob bei Darmproblemen, Nährstoffmangel oder dem Umstieg auf vegane Ernährung – ich unterstütze dich auf deinem Weg zur gesunden Balance.
Jetzt beraten lassen und neue Energie gewinnen!
Personal Training
Individuelles Personal Training für dein Ziel – ob Gewichtsverlust, Rückenschmerzen oder Mama-Fitness. Ganzheitlich, effektiv und mit Spaß. Starte jetzt dein Training, das wirklich zu dir passt!
ZenThai Shiatsu
ZenThai Shiatsu ist eine bewegungsbasierte Therapie zur Lösung von Verspannungen und Förderung der Mobilität. Ideal bei Beschwerden des Bewegungsapparats, zur Entspannung und ganzheitlichen Regeneration.
Unsere Kurse – Dein Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit & Wohlbefinden
Unsere abwechslungsreichen Yoga- und Sportkurse richten sich an jedes Fitnesslevel – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Du wirst professionell begleitet und findest bei uns genau das Tempo, das zu dir passt. Entdecke deinen Lieblingskurs und erlebe, wie gut es tut, regelmäßig etwas für sich selbst zu tun.
Komm vorbei und finde deine Mitte – wir freuen uns auf dich!
Events
Workshops
Neben unseren täglichen Sportkursen bieten wir regelmäßig Workshops an, die weit über den gewohnten Unterricht hinausgehen. Unsere Events schaffen Raum für persönliche Entwicklung, Austausch und neue Impulse.
Retreats
Finde Ruhe und neue Energie bei unseren Yoga Retreats in Deutschland und im Ausland – z.B. an der Mosel oder in Griechenland. Erlebe Entspannung, Natur und intensives Yoga.
Festivals
Erlebe magische Momente mit uns auf Festivals – mit Yoga, Musik und Gemeinschaft in inspirierender Natur.
Verbinde dich mit dir selbst und Gleichgesinnten.
Unser Team
Mona Becker
Inhaberin
Yogalehrerin
Ernährungsberaterin
Personal Coach
ZenThai Shiatsu Therapeut
Für mich ist es immer wichtig den Menschen als Ganzes zu sehen und erst einmal zu schauen was du und dein Körper braucht. Manchmal ist das, was wir brauchen, und das was wir wollen etwas ganz anderes. Ich bilde mich jedes Jahr weiter, um immer auf dem aktuellen Stand zu sein und auch selbst immer weiter zu lernen und mich zu verbessern.
Silke Keller
Yogalehrerin
Yoga ist für mich: Auf körperlicher Ebene die Stärkung Deiner Kraft und Beweglichkeit und auf emotionaler Ebene die Verbindung von Psychologie und Spiritualität - pure Harmonie
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