Workshops
Yoga Basic
Alles von Anfang
22.11.26, 16 Uhr
Yoga Basic Workshop – Yoga von Anfang an 🧘
Du möchtest mit Yoga beginnen und weißt nicht so richtig, wo du anfangen sollst? Oder du praktizierst schon eine Weile, möchtest aber die Grundlagen endlich einmal von Grund auf richtig verstehen und lernen?
Nacken & Schulter
Yoga trifft Liebscher & Bracht Methode
02.12.26, 18 - 20 Uhr
Dein Nacken fühlt sich fest an, die Schultern sind angespannt und du möchtest dich wieder freier bewegen? In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit für genau diese Bereiche.
Armbalance
All Level
24.01.27, 16 Uhr
Armbalance Workshop – Jeder kann fliegen 🤸
Armbalancen sehen oft nach unglaublich viel Kraft aus – und genau deshalb trauen sich viele gar nicht erst ran. Dabei steckt viel mehr Technik als Muskelkraft dahinter.
Hormonworkshop intensiv
Hormone verstehen und den eigenen Weg finden
13.02.27, 9 - 16 Uhr
Du bist 35 bis 65 Jahre alt und hast Fragen zu Deinen Hormonen?
Vielleicht beschäftigt Dich Dein Zyklus, Dein Schlaf oder die Frage, welchen Einfluss Stress auf Deinen Körper hat.
Acro Yoga / Flying Yoga
mit oder ohne Partner
28.02.27, 16 Uhr
Acro Yoga & Partner Yoga – Gemeinsam fliegen 🤸♀️
Acro Yoga verbindet Yoga, Akrobatik, Vertrauen und vor allem ganz viel Spaß. Und keine Sorge: Du musst weder besonders beweglich noch besonders stark sein – und du brauchst auch keinen eigenen Partner mitzubringen.